Сравнить продукты Икра и Carp
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +75.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +219.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +925% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +846.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1255.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +685% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +25.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +664.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 204kcal | 162kcal |
|
| Белки | 28.62g | 22.86g |
|
| Жиры | 8.23g | 7.17g |
|
| Витамин C | 16.4mg | 1.6mg |
|
| 1.92g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.92g | 0g |
|
| Холестерин | 479mg | 84mg |
|
| Магний | 26mg | 38mg |
|
| Кальций | 28mg | 52mg |
|
| Калий | 283mg | 427mg |
|
| Железо | 0.77mg | 1.59mg |
|
| Медь | 0.128mg | 0.073mg |
|
| Цинк | 1.28mg | 1.9mg |
|
| Фосфор | 515mg | 531mg |
|
| Натрий | 117mg | 63mg |
|
| Витамин A | 303IU | 32IU |
|
| Витамин A | 91µg | 10µg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.05mg |
|
| Селен | 51.7µg | 16.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.192mg | 2.1mg |
|
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.87mg |
|
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.219mg |
|
| Витамин B12 | 11.54µg | 1.47µg |
|
| Витамин B9 | 92µg | 17µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.866g | 1.388g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 2.985g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 1.835g |
|
| Триптофан | 0.375mg | 0.256mg |
|
| Треонин | 1.305mg | 1.002mg |
|
| Изолейцин | 1.465mg | 1.054mg |
|
| Лейцин | 2.509mg | 1.858mg |
|
| Лизин | 2.179mg | 2.1mg |
|
| Метионин | 0.71mg | 0.677mg |
|
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.893mg |
|
| Валин | 1.676mg | 1.178mg |
|
| Гистидин | 0.778mg | 0.673mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0.305g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0.146g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0.105g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
156%
31%
Итоговая оценка минералов
68%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 395mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carp содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.478g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carp ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carp дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Carp более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)