Сравнить продукты Икра и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше МедьМедь | +611.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2772.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +392.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +658.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +270.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1381.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3746.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +522.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +589.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3910.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~8.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.478g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.3µg | 468% |
| Холестерин | 479mg | 7mg | 157% |
| Селен | 51.7µg | 1.8µg | 91% |
| Фосфор | 515mg | 114mg | 57% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.256mg | 53% |
| Белки | 28.62g | 4.6g | 48% |
| Углеводы | 1.92g | 77g | 25% |
| Витамин B9 | 92µg | 4µg | 22% |
| Витамин C | 16.4mg | 0.4mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.103mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.148mg | 13% |
| Медь | 0.128mg | 0.018mg | 12% |
| Кальций | 28mg | 138mg | 11% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.62mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.056mg | 10% |
| Калорийность | 204kcal | 382kcal | 9% |
| Витамин A | 91µg | 12µg | 9% |
| Цинк | 1.28mg | 0.44mg | 8% |
| Железо | 0.77mg | 0.14mg | 8% |
| Натрий | 117mg | 245mg | 6% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 2.476g | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калий | 283mg | 214mg | 2% |
| Магний | 26mg | 17mg | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 1.542g | 1% |
| Жиры | 8.23g | 8.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 77g | N/A |
| Сахар | 65.5g | N/A | |
| Марганец | 0.013mg | 0.011mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 3.478g | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.115mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
157%
16%
Итоговая оценка минералов
68%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 472mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $98.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Икра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Икра ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Икра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины