Сравнить продукты Икра и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +880.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1775% |
| Содержит больше КалийКалий | +313.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2380.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +837.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +267.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63746.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2242.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +374.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +566.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2807.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +312.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Марганец | 0.013mg | 8.3mg | 360% |
| Железо | 0.77mg | 19.1mg | 229% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 168% | |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Медь | 0.128mg | 1.2mg | 119% |
| Витамин K | 99.8µg | 83% | |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.2mg | 58% |
| Магний | 26mg | 255mg | 55% |
| Кальций | 28mg | 525mg | 50% |
| Цинк | 1.28mg | 4.7mg | 31% |
| Белки | 28.62g | 14.29g | 29% |
| Калий | 283mg | 1170mg | 26% |
| Фосфор | 515mg | 367mg | 21% |
| Селен | 51.7µg | 40.3µg | 21% |
| Углеводы | 1.92g | 55.83g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 8.782g | 17% |
| Витамин C | 16.4mg | 0.7mg | 17% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Витамин A | 91µg | 1µg | 10% |
| Витамин B9 | 92µg | 56µg | 9% |
| Жиры | 8.23g | 14.01g | 9% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.176mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 3.26mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.105mg | 6% |
| Калорийность | 204kcal | 325kcal | 6% |
| Натрий | 117mg | 52mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 3.056g | 2% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 1.07mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 1.648g | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.92g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.29mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
157%
83%
Итоговая оценка минералов
68%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.218g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карри (приправа) дешевле (Разница - $97.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах