Сравнить продукты Икра и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +36.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +444.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +571.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1846.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +279.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +795.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7593.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.15µg | 475% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 9.5µg | 77% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.106mg | 65% |
| Белки | 28.62g | 12.5g | 32% |
| Клетчатка | 0g | 6.3g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0g | 23% |
| Фосфор | 515mg | 369mg | 21% |
| Железо | 0.77mg | 2.25mg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Кальций | 28mg | 188mg | 16% |
| Углеводы | 1.92g | 47.07g | 15% |
| Калий | 283mg | 718mg | 13% |
| Натрий | 117mg | 375mg | 11% |
| Марганец | 0.013mg | 0.253mg | 10% |
| Витамин B9 | 92µg | 126µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0g | 8% |
| Жиры | 8.23g | 3.13g | 8% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.188mg | 7% |
| Витамин A | 91µg | 24µg | 7% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.817mg | 7% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Витамин B3 | 2.192mg | 1.25mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0g | 5% |
| Медь | 0.128mg | 0.094mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.232mg | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Калорийность | 204kcal | 266kcal | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Цинк | 1.28mg | 1.44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Магний | 26mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.143mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2351.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.2% |
