Сравнить продукты Икра и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +335.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1126.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +345.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +884.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +397% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +496.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +439.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +585.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9516.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +268% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.12µg | 476% |
| Холестерин | 479mg | 53mg | 142% |
| Селен | 51.7µg | 11.6µg | 73% |
| Фосфор | 515mg | 42mg | 68% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.159mg | 61% |
| Белки | 28.62g | 3.8g | 50% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.214mg | 19% |
| Витамин B9 | 92µg | 25µg | 17% |
| Витамин C | 16.4mg | 3.3mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.118mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.027mg | 12% |
| Углеводы | 1.92g | 39.1g | 12% |
| Медь | 0.128mg | 0.042mg | 10% |
| Цинк | 1.28mg | 0.28mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 5.582g | 9% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.944mg | 8% |
| Жиры | 8.23g | 12.9g | 7% |
| Калий | 283mg | 65mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 3.185g | 6% |
| Натрий | 117mg | 242mg | 5% |
| Витамин A | 91µg | 43µg | 5% |
| Марганец | 0.013mg | 0.128mg | 5% |
| Магний | 26mg | 6mg | 5% |
| Калорийность | 204kcal | 285kcal | 4% |
| Железо | 0.77mg | 1mg | 3% |
| Кальций | 28mg | 12mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 39.1g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 3.331g | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +653.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1936.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.331g
