Сравнить продукты Икра и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +498.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5644.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +365.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +882.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23730.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +355.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +889.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +544.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8572.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1482.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +287.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.5г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Марганец | 0.013mg | 3.098mg | 134% |
| Селен | 51.7µg | 0.9µg | 92% |
| Фосфор | 515mg | 86mg | 61% |
| Белки | 28.62g | 0.33g | 57% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.348mg | 46% |
| Витамин B9 | 92µg | 215µg | 31% |
| Кальций | 28mg | 275mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 23% | |
| Магний | 26mg | 121mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.028mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.179mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин C | 16.4mg | 3.6mg | 14% |
| Железо | 0.77mg | 1.88mg | 14% |
| Жиры | 8.23g | 0.52g | 12% |
| Калий | 283mg | 633mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.639mg | 10% |
| Витамин A | 91µg | 3µg | 10% |
| Калорийность | 204kcal | 32kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 8% | |
| Медь | 0.128mg | 0.19mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 5% | |
| Натрий | 117mg | 43mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.152mg | 3% |
| Цинк | 1.28mg | 1.1mg | 2% |
| Углеводы | 1.92g | 7.44g | 2% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 3.64g | N/A |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
157%
25%
Итоговая оценка минералов
68%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.866g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) дешевле (Разница - $97.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах