Сравнить продукты Икра и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1161% |
| Содержит больше МагнийМагний | +938.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +860.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +159% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +705.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16661.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Медь | 0.128mg | 1.031mg | 100% |
| Марганец | 0.013mg | 2.179mg | 94% |
| Селен | 51.7µg | 4.1µg | 87% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 31.551g | 74% |
| Жиры | 8.23g | 49.93g | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 12.329g | 60% |
| Магний | 26mg | 270mg | 58% |
| Клетчатка | 0g | 12.5g | 50% |
| Железо | 0.77mg | 3.71mg | 37% |
| Кальций | 28mg | 269mg | 24% |
| Калорийность | 204kcal | 579kcal | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Цинк | 1.28mg | 3.12mg | 17% |
| Белки | 28.62g | 21.15g | 15% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 1.138mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.471mg | 14% |
| Калий | 283mg | 733mg | 13% |
| Витамин B9 | 92µg | 44µg | 12% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 3.618mg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 3.802g | 9% |
| Углеводы | 1.92g | 21.55g | 7% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.205mg | 6% |
| Натрий | 117mg | 1mg | 5% |
| Фосфор | 515mg | 481mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.137mg | 4% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1229.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +506.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1022.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1382% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +262.2% |
