Сравнить продукты Икра и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +34.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +638.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6507.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14325% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +384.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.08µg | 478% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Натрий | 117mg | 3728mg | 157% |
| Селен | 51.7µg | 7µg | 81% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.233mg | 55% |
| Фосфор | 515mg | 159mg | 51% |
| Марганец | 0.013mg | 0.859mg | 37% |
| Белки | 28.62g | 12.79g | 32% |
| Медь | 0.128mg | 0.42mg | 32% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Железо | 0.77mg | 2.49mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Витамин B9 | 92µg | 19µg | 18% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.337mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.098mg | 15% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Цинк | 1.28mg | 2.56mg | 12% |
| Витамин A | 91µg | 4µg | 10% |
| Углеводы | 1.92g | 25.37g | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.906mg | 8% |
| Магний | 26mg | 48mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 1.025g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 1.118g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 2.884g | 3% |
| Кальций | 28mg | 57mg | 3% |
| Жиры | 8.23g | 6.01g | 3% |
| Калий | 283mg | 210mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.199mg | 1% |
| Калорийность | 204kcal | 198kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.243mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +123.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1221.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +392.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.1% |
