Сравнить продукты Икра и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +492.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +374.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1623.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +317.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1159.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +512.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +943.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +351.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3746.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +557.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +164.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.3µg | 468% |
| Холестерин | 479mg | 74mg | 135% |
| Селен | 51.7µg | 3µg | 89% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.155mg | 61% |
| Фосфор | 515mg | 138mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 12.79g | 50% |
| Белки | 28.62g | 9.15g | 39% |
| Жиры | 8.23g | 22.78g | 22% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.022mg | 21% |
| Витамин B9 | 92µg | 14µg | 20% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 91µg | 241µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.97g | 16% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.21mg | 12% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.575mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.041mg | 11% |
| Медь | 0.128mg | 0.027mg | 11% |
| Натрий | 117mg | 334mg | 9% |
| Кальций | 28mg | 117mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 5.784g | 9% |
| Железо | 0.77mg | 0.13mg | 8% |
| Цинк | 1.28mg | 0.82mg | 4% |
| Калий | 283mg | 152mg | 4% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Калорийность | 204kcal | 253kcal | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Углеводы | 1.92g | 3.59g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.27mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| 0.117g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +250.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +171.7% |
