Сравнить продукты Икра и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1616.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1038.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +405.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1219% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1919.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1597.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +441.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2004.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +683.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1369.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Селен | 51.7µg | 2.2µg | 90% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.047mg | 69% |
| Фосфор | 515mg | 30mg | 69% |
| Белки | 28.62g | 1.36g | 55% |
| Натрий | 117mg | 983mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0g | 23% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.068mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.021mg | 21% |
| Витамин B9 | 92µg | 17µg | 19% |
| Жиры | 8.23g | 1.05g | 11% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.82mg | 9% |
| Углеводы | 1.92g | 28.22g | 9% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.08mg | 8% |
| Цинк | 1.28mg | 0.38mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0g | 8% |
| Витамин A | 91µg | 18µg | 8% |
| Витамин E | 1.08mg | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Марганец | 0.013mg | 0.148mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0g | 5% |
| Витамин C | 16.4mg | 11.6mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Калорийность | 204kcal | 124kcal | 4% |
| Медь | 0.128mg | 0.111mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Магний | 26mg | 17mg | 2% |
| Железо | 0.77mg | 0.83mg | 1% |
| Калий | 283mg | 309mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 26.42g | N/A |
| Кальций | 28mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0% | |
| Треонин | 1.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лейцин | 2.509mg | 0% | |
| Лизин | 2.179mg | 0% | |
| Метионин | 0.71mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0% | |
| Валин | 1.676mg | 0% | |
| Гистидин | 0.778mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
157%
12%
Итоговая оценка минералов
68%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.866g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус-коктейль дешевле (Разница - $100)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Икра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Икра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 866mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Икра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах