Сравнить продукты Икра и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +116% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +761.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1238.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +864.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +454% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1086.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +462.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2037% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +513.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0.54µg | 458% |
| Холестерин | 479mg | 17mg | 154% |
| Селен | 51.7µg | 6µg | 83% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.08mg | 67% |
| Фосфор | 515mg | 99mg | 59% |
| Белки | 28.62g | 6.28g | 45% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.205mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.05mg | 19% |
| Витамин B9 | 92µg | 15µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.688g | 18% |
| Витамин C | 16.4mg | 1.7mg | 16% |
| Натрий | 117mg | 427mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Медь | 0.128mg | 0.063mg | 7% |
| Марганец | 0.013mg | 0.174mg | 7% |
| Железо | 0.77mg | 1.22mg | 6% |
| Углеводы | 1.92g | 18.12g | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Калий | 283mg | 131mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 1.59mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.143mg | 3% |
| Калорийность | 204kcal | 153kcal | 3% |
| Жиры | 8.23g | 6.12g | 3% |
| Цинк | 1.28mg | 1.48mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 2.396g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 2.739g | 2% |
| Магний | 26mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 15.02g | N/A |
| Кальций | 28mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +355.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +843.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +394.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.7% |
