Сравнить продукты Икра и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +164.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +329.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2775.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Марганец | 0.013mg | 2.86mg | 124% |
| Селен | 51.7µg | 94% | |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.033mg | 70% |
| Фосфор | 515mg | 120mg | 56% |
| Белки | 28.62g | 3.87g | 50% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 23% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 23% | |
| Витамин B9 | 92µg | 18µg | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 18% | |
| Железо | 0.77mg | 2.05mg | 16% |
| Жиры | 8.23g | 0.65g | 12% |
| Медь | 0.128mg | 0.226mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 8% | |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.183mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.909mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.097mg | 7% |
| Магний | 26mg | 50mg | 6% |
| Углеводы | 1.92g | 19.86g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 5% | |
| Калорийность | 204kcal | 101kcal | 5% |
| Натрий | 117mg | 8mg | 5% |
| Калий | 283mg | 107mg | 5% |
| Цинк | 1.28mg | 1.11mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 49mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 17.06g | N/A |
| Триптофан | 0.375mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +639.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1166.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +276.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +934.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
