Сравнить продукты Икра и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +807% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1861.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1390.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1836.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +437.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +644.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 0µg | 481% |
| Холестерин | 479mg | 5mg | 158% |
| Селен | 51.7µg | 5.7µg | 84% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.049mg | 69% |
| Фосфор | 515mg | 109mg | 58% |
| Белки | 28.62g | 5.54g | 46% |
| Клетчатка | 0g | 5.5g | 22% |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.155mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.74g | 18% |
| Витамин C | 16.4mg | 1.1mg | 17% |
| Железо | 0.77mg | 1.99mg | 15% |
| Натрий | 117mg | 422mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.136mg | 12% |
| Витамин B9 | 92µg | 48µg | 11% |
| Марганец | 0.013mg | 0.255mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 0.408mg | 11% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.09mg | 7% |
| Углеводы | 1.92g | 21.63g | 7% |
| Цинк | 1.28mg | 0.73mg | 5% |
| Жиры | 8.23g | 5.15g | 5% |
| Магний | 26mg | 43mg | 4% |
| Кальций | 28mg | 61mg | 3% |
| Медь | 0.128mg | 0.159mg | 3% |
| Калорийность | 204kcal | 155kcal | 2% |
| Калий | 283mg | 358mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 16.13g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 1.948g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 2.133g | 0% |
| Триптофан | 0.375mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.153mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +416.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1026.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.51г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +360% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.948g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.133g
