Сравнить продукты Икра и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +389.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +295.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20938.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +415.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.54µg | 481% | |
| Холестерин | 479mg | 0mg | 160% |
| Марганец | 0.013mg | 2.735mg | 118% |
| Витамин B2 | 0.949mg | 0.184mg | 59% |
| Селен | 51.7µg | 81.5µg | 54% |
| Клетчатка | 0g | 11.1g | 44% |
| Медь | 0.128mg | 0.506mg | 42% |
| Железо | 0.77mg | 3.77mg | 38% |
| Белки | 28.62g | 14.54g | 28% |
| Витамин B3 | 2.192mg | 6.375mg | 26% |
| Магний | 26mg | 130mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.277mg | 0.566mg | 24% |
| Витамин B9 | 92µg | 23% | |
| Углеводы | 1.92g | 70.58g | 23% |
| Цинк | 1.28mg | 3.68mg | 22% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Фосфор | 515mg | 364mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.404g | 0.621g | 19% |
| Витамин C | 16.4mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 91µg | 1µg | 10% |
| Жиры | 8.23g | 2.13g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.866g | 0.196g | 8% |
| Калорийность | 204kcal | 337kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.259mg | 6% |
| Натрий | 117mg | 5mg | 5% |
| Холин | 25.8mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.129g | 0.213g | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин B5 | 1.154mg | 0.949mg | 4% |
| Калий | 283mg | 403mg | 4% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Кальций | 28mg | 22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.92g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 7.84g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.375mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 1.305mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 1.465mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 2.509mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 2.179mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.71mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.401mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 1.676mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.778mg | 0.379mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.26g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.747g | N/A | |
| 0.048g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.105g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.62 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
1.92 г
Вода:
58.63 г
Другое:
2.6 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше БелкиБелки | +96.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +429.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3576% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.404 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +899.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +448.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
