Сравнить продукты Имбирный пряник и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +169.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +95% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +299.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1333.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1567.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +259.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 0.047mg | 153mg | 55% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.86µg | 33% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 10.256g | 28% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 5.616mg | 24% |
| Марганец | 0.683mg | 0.171mg | 22% |
| Железо | 2.88mg | 1.15mg | 22% |
| Холестерин | 32mg | 93mg | 20% |
| Белки | 3.9g | 14.03g | 20% |
| Натрий | 327mg | 756mg | 19% |
| Фосфор | 54mg | 169mg | 16% |
| Цинк | 0.39mg | 2.07mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 13.138g | 15% |
| Углеводы | 49.2g | 2.95g | 15% |
| Жиры | 16.4g | 25.87g | 15% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.378mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 2.328g | 13% |
| Медь | 0.195mg | 0.1mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.891mg | 10% |
| Магний | 70mg | 26mg | 10% |
| Селен | 16.3µg | 11.3µg | 9% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Калий | 439mg | 270mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.233mg | 5% |
| Витамин B9 | 33µg | 17µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Калорийность | 356kcal | 301kcal | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Кальций | 71mg | 41mg | 3% |
| Витамин C | 0.1mg | 3.2mg | 3% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Витамин A | 14µg | 15µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
53%
Итоговая оценка минералов
54%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 429mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.134g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 58)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна