Сравнить продукты Имбирный пряник и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2503.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.1mg | 41.9mg | 46% |
| Клетчатка | 7.8g | 31% | |
| Селен | 16.3µg | 30% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 28% | |
| Жиры | 16.4g | 0.63g | 24% |
| Железо | 2.88mg | 1.03mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 18% | |
| Натрий | 327mg | 17mg | 13% |
| Марганец | 0.683mg | 0.391mg | 13% |
| Калорийность | 356kcal | 109kcal | 12% |
| Холестерин | 32mg | 0mg | 11% |
| Цинк | 0.39mg | 1.62mg | 11% |
| Углеводы | 49.2g | 23.54g | 9% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.274mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.743mg | 6% |
| Кальций | 71mg | 128mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.131mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.114mg | 4% |
| Фосфор | 54mg | 80mg | 4% |
| Медь | 0.195mg | 0.155mg | 4% |
| Витамин B9 | 33µg | 18µg | 4% |
| Калий | 439mg | 568mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.203mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0µg | 3% |
| Белки | 3.9g | 4.8g | 2% |
| Витамин A | 14µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 15.74g | N/A |
| Магний | 70mg | 69mg | 0% |
| Триптофан | 0.047mg | 0% | |
| Треонин | 0.124mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
23%
Итоговая оценка минералов
54%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Васаби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 310mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.122g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Васаби ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах