Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирный пряник и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Имбирный пряник vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КалийКалий +134.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +772.7%
Содержит больше МедьМедь +828.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1697.4%
Содержит больше СеленСелен +12.4%
Содержит больше КальцийКальций +446.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +510.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +542.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +578.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +175.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1621.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +201.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +263.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +19.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный пряник Камамбер DV% diff.
Витамин B12 0.06µg 1.3µg 52%
Насыщенные жиры 4.122g 15.259g 51%
Фосфор 54mg 347mg 42%
Белки 3.9g 19.8g 32%
Кальций 71mg 388mg 32%
Железо 2.88mg 0.33mg 32%
Марганец 0.683mg 0.038mg 28%
Витамин B2 0.162mg 0.488mg 25%
Витамин A 14µg 241µg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.216g 0.724g 23%
Натрий 327mg 842mg 22%
Витамин B5 0.375mg 1.364mg 20%
Медь 0.195mg 0.021mg 19%
Цинк 0.39mg 2.38mg 18%
Углеводы 49.2g 0.46g 16%
Витамин B1 0.19mg 0.028mg 14%
Холестерин 32mg 72mg 13%
Магний 70mg 20mg 12%
Жиры 16.4g 24.26g 12%
Витамин B3 1.738mg 0.63mg 7%
Калий 439mg 187mg 7%
Витамин B9 33µg 62µg 7%
Витамин B6 0.19mg 0.227mg 3%
Холин 15.4mg 3%
Калорийность 356kcal 300kcal 3%
Селен 16.3µg 14.5µg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 2µg 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 49.2g 0.46g N/A
Сахар 0.46g N/A
Мононенасыщенные жиры 7.124g 7.023g 0%
Триптофан 0.047mg 0.307mg 0%
Треонин 0.124mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.279mg 1.84mg 0%
Лизин 0.131mg 1.766mg 0%
Метионин 0.08mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 1.105mg 0%
Валин 0.173mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.683mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +10595.7%
Содержит больше БелкиБелки +407.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.9%
Содержит больше ВодаВода +85%
Содержит больше ДругоеДругое +47.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +482.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.023g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.