Сравнить продукты Имбирный пряник и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +414.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3694.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +170.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.06µg | 3.66µg | 150% |
| Селен | 16.3µg | 44.1µg | 51% |
| Белки | 3.9g | 23.48g | 39% |
| Фосфор | 54mg | 267mg | 30% |
| Марганец | 0.683mg | 0.018mg | 29% |
| Железо | 2.88mg | 0.56mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.583g | 24% |
| Жиры | 16.4g | 1.18g | 23% |
| Холестерин | 32mg | 86mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 0.159g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 0.134g | 17% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Углеводы | 49.2g | 0g | 16% |
| Медь | 0.195mg | 0.06mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 3.949mg | 14% |
| Калорийность | 356kcal | 111kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.329mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.054mg | 11% |
| Витамин B9 | 33µg | 3µg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.223mg | 5% |
| Натрий | 327mg | 419mg | 4% |
| Магний | 70mg | 81mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Цинк | 0.39mg | 0.57mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.432mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 0g | N/A |
| Кальций | 71mg | 72mg | 0% |
| Калий | 439mg | 430mg | 0% |
| Витамин A | 14µg | 17µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1289.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +502.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +163% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5216.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +623.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
