Имбирный пряник или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +169.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1415.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +727.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.88mg | 0.19mg | 34% |
| Марганец | 0.683mg | 0.006mg | 29% |
| Фосфор | 54mg | 253mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.216g | 0.337g | 26% |
| Кальций | 71mg | 284mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.416mg | 20% |
| Медь | 0.195mg | 0.015mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.06µg | 0.44µg | 16% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.124g | 2.427g | 12% |
| Жиры | 16.4g | 8.7g | 12% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.051mg | 11% |
| Магний | 70mg | 26mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.738mg | 0.21mg | 10% |
| Натрий | 327mg | 127mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.375mg | 0.75mg | 8% |
| Белки | 3.9g | 7.91g | 8% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин A | 14µg | 74µg | 7% |
| Витамин B9 | 33µg | 11µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.122g | 5.486g | 6% |
| Цинк | 0.39mg | 0.94mg | 5% |
| Витамин C | 0.1mg | 2.6mg | 3% |
| Селен | 16.3µg | 14.8µg | 3% |
| Калорийность | 356kcal | 321kcal | 2% |
| Калий | 439mg | 371mg | 2% |
| Углеводы | 49.2g | 54.4g | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Холестерин | 32mg | 34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.2g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.047mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.124mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.151mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.279mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.131mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.214mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +102.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~27.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.216 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1151% |
