Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирный пряник и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Имбирный пряник vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 21% 39% 108% 65% 11% 23% 43% 89% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +438.5%
Содержит больше КальцийКальций +115.2%
Содержит больше КалийКалий +89.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше МедьМедь +170.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +129.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +170%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.2%
Содержит больше МарганецМарганец +442.1%
Содержит больше СеленСелен +1153.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4.7% 0% 0% 48% 37% 33% 23% 44% 7.5% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +27.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +726.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1550%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирный пряник Соус барбекю DV% diff.
Натрий 327mg 1027mg 30%
Железо 2.88mg 0.64mg 28%
Селен 16.3µg 1.3µg 27%
Полиненасыщенные жиры 4.216g 0.101g 27%
Марганец 0.683mg 0.126mg 24%
Жиры 16.4g 0.63g 24%
Насыщенные жиры 4.122g 0.045g 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Мононенасыщенные жиры 7.124g 0.082g 18%
Магний 70mg 13mg 14%
Медь 0.195mg 0.072mg 14%
Витамин B1 0.19mg 0.023mg 14%
Холестерин 32mg 0mg 11%
Витамин B6 0.19mg 0.075mg 9%
Калорийность 356kcal 172kcal 9%
Витамин B9 33µg 2µg 8%
Витамин B2 0.162mg 0.056mg 8%
Витамин B3 1.738mg 0.597mg 7%
Белки 3.9g 0.82g 6%
Калий 439mg 232mg 6%
Фосфор 54mg 20mg 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Клетчатка 0.9g 4%
Витамин B5 0.375mg 0.164mg 4%
Кальций 71mg 33mg 4%
Витамин B12 0.06µg 0µg 3%
Углеводы 49.2g 40.77g 3%
Цинк 0.39mg 0.17mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин C 0.1mg 0.6mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Чистые углеводы 49.2g 39.87g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин A 14µg 11µg 0%
Триптофан 0.047mg 0%
Треонин 0.124mg 0%
Изолейцин 0.151mg 0%
Лейцин 0.279mg 0%
Лизин 0.131mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.195mg 0%
Валин 0.173mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 16% 49% 28% 3%
Белки: 3.9 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 49.2 г
Вода: 28 г
Другое: 2.5 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +375.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2503.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.7%
Содержит больше ВодаВода +95.4%
Содержит больше ДругоеДругое +22.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 46% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.122 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.216 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8587.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4074.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирный пряник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172702/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.