Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Овощи
  4. Имбирь обыкновенный
  5. Сравнить
  6. Имбирь обыкновенный vs. Масло

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Масло

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +2050%
Содержит больше КалийКалий +1629.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2900%
Содержит больше МедьМедь +1312.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +277.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5625%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.4%
Содержит больше СеленСелен +42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1685.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +53.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +792.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.034mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 0.203g 50.489g 229%
Жиры 0.75g 81.11g 124%
Витамин A 0µg 684µg 76%
Холестерин 0mg 215mg 72%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 23.43g 58%
Калорийность 80kcal 717kcal 32%
Медь 0.226mg 0.016mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 3.01g 19%
Витамин E 0.26mg 2.32mg 14%
Калий 415mg 24mg 12%
Витамин B6 0.16mg 0.003mg 12%
Марганец 0.229mg 0.004mg 10%
Магний 43mg 2mg 10%
Клетчатка 2g 0g 8%
Железо 0.6mg 0.02mg 7%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин C 5mg 0mg 6%
Витамин K 0.1µg 7µg 6%
Углеводы 17.77g 0.06g 6%
Витамин B3 0.75mg 0.042mg 4%
Витамин B1 0.025mg 0.005mg 2%
Белки 1.82g 0.85g 2%
Витамин B5 0.203mg 0.11mg 2%
Цинк 0.34mg 0.09mg 2%
Витамин B9 11µg 3µg 2%
Холин 28.8mg 18.8mg 2%
Селен 0.7µg 1µg 1%
Фосфор 34mg 24mg 1%
Кальций 16mg 24mg 1%
Чистые углеводы 15.77g 0.06g N/A
Сахар 1.7g 0.06g N/A
Натрий 13mg 11mg 0%
Витамин B2 0.034mg 0.034mg 0%
Триптофан 0.012mg 0.012mg 0%
Треонин 0.036mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.074mg 0.083mg 0%
Лизин 0.057mg 0.067mg 0%
Метионин 0.013mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0.041mg 0%
Валин 0.073mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.03mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +114.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29516.7%
Содержит больше ВодаВода +339.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1825%
Содержит больше ЖирыЖиры +10714.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15114.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1854.5%

Другие также сравнивают

Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Чеснок
Чеснок
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Лук репчатый
Лук репчатый
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Кориандр
Кориандр
Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.