Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Пралине

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +91.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.9%
Содержит больше МагнийМагний +14%
Содержит больше КальцийКальций +168.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +115%
Содержит больше МедьМедь +118.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +391.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +205.9%
Содержит больше МарганецМарганец +634.5%
Содержит больше СеленСелен +157.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +92.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +712%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Пралине DV% diff.
Марганец 0.229mg 1.682mg 63%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 7.778g 51%
Жиры 0.75g 25.9g 39%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 14.683g 36%
Медь 0.226mg 0.494mg 30%
Калорийность 80kcal 485kcal 20%
Витамин B1 0.025mg 0.203mg 15%
Углеводы 17.77g 59.59g 14%
Цинк 0.34mg 1.67mg 12%
Фосфор 34mg 104mg 10%
Железо 0.6mg 1.29mg 9%
Насыщенные жиры 0.203g 2.224g 9%
Клетчатка 2g 3.5g 6%
Витамин B6 0.16mg 0.077mg 6%
Калий 415mg 217mg 6%
Витамин C 5mg 0.3mg 5%
Холин 28.8mg 5%
Кальций 16mg 43mg 3%
Белки 1.82g 3.3g 3%
Витамин B5 0.203mg 0.332mg 3%
Селен 0.7µg 1.8µg 2%
Витамин B3 0.75mg 0.415mg 2%
Витамин E 0.26mg 0.5mg 2%
Натрий 13mg 48mg 2%
Витамин B2 0.034mg 0.053mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.3µg 1%
Витамин B9 11µg 6µg 1%
Магний 43mg 49mg 1%
Чистые углеводы 15.77g 56.09g N/A
Сахар 1.7g 55.79g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.036mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.074mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0%
Валин 0.073mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +661.5%
Содержит больше БелкиБелки +81.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3353.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +235.3%
Содержит больше ДругоеДругое +10.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9434.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4950.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.