Сравнить продукты Имбирь и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+126.3%
Содержит
больше
Калий
+31.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+461.8%
Содержит
больше
Цинк
+761.8%
Содержит
больше
Медь
+58%
Содержит
больше
Марганец
+327.1%
Содержит
больше
Селен
+4371.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Содержит
больше
Магний
+126.3%
Содержит
больше
Калий
+31.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Фосфор
+461.8%
Содержит
больше
Цинк
+761.8%
Содержит
больше
Медь
+58%
Содержит
больше
Марганец
+327.1%
Содержит
больше
Селен
+4371.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+18.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1368%
Содержит
больше
Витамин B2
+950%
Содержит
больше
Витамин B3
+707.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+491.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3100%
Содержит
больше
Витамин E
+18.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1368%
Содержит
больше
Витамин B2
+950%
Содержит
больше
Витамин B3
+707.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+491.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+186.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+640.4%
Содержит
больше
Вода
+74.6%
Содержит
больше
Белки
+1100.5%
Содержит
больше
Жиры
+3353.3%
Содержит
больше
Другое
+505.2%
Содержит
больше
Углеводы
+640.4%
Содержит
больше
Вода
+74.6%
Содержит
больше
Белки
+1100.5%
Содержит
больше
Жиры
+3353.3%
Содержит
больше
Другое
+505.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7125.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1542.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7125.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1542.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.77g | 2.4g |
|
|
| Белки | 1.82g | 21.85g |
|
| Жиры | 0.75g | 25.9g |
|
| Углеводы | 17.77g | 2.4g |
|
| Калорийность | 80kcal | 336kcal |
|
| Сахар | 1.7g | 0.96g |
|
| Клетчатка | 2g | 0g |
|
| Кальций | 16mg | 15mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1.56mg |
|
| Магний | 43mg | 19mg |
|
| Фосфор | 34mg | 191mg |
|
| Калий | 415mg | 316mg |
|
| Натрий | 13mg | 1740mg |
|
| Цинк | 0.34mg | 2.93mg |
|
| Медь | 0.226mg | 0.357mg |
|
| Марганец | 0.229mg | 0.978mg |
|
| Селен | 0.7µg | 31.3µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0IU | 41IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1µg |
|
| Витамин C | 5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.367mg |
|
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.357mg |
|
| Витамин B3 | 0.75mg | 6.053mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg | 1.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.459mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.52µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 3.2µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.036mg | 0.521mg |
|
| Изолейцин | 0.051mg | 0.675mg |
|
| Лейцин | 0.074mg | 0.929mg |
|
| Лизин | 0.057mg | 1.107mg |
|
| Метионин | 0.013mg | 0.301mg |
|
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.481mg |
|
| Валин | 0.073mg | 0.668mg |
|
| Гистидин | 0.03mg | 0.359mg |
|
| Холестерин | 0mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.586g |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 9.316g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 11.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 2.529g |
|
| 0.084g |
|
||
| 2.104g |
|
||
| 0.126g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
58%
Итоговая оценка минералов
23%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1727mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.113g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь дешевле (Разница - $2.2)