Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Имбирь обыкновенный vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +152.9%
Содержит больше КалийКалий +34.3%
Содержит больше МедьМедь +103.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +54.7%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.8%
Содержит больше СеленСелен +214.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +198.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +132%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +315.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +54.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.82mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Имбирь обыкновенный Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 13mg 983mg 42%
Медь 0.226mg 0.111mg 13%
Витамин C 5mg 11.6mg 7%
Магний 43mg 17mg 6%
Витамин B6 0.16mg 0.08mg 6%
Витамин E 0.26mg 1.08mg 5%
Марганец 0.229mg 0.148mg 4%
Витамин K 0.1µg 4.4µg 4%
Углеводы 17.77g 28.22g 3%
Калий 415mg 309mg 3%
Железо 0.6mg 0.83mg 3%
Селен 0.7µg 2.2µg 3%
Витамин B5 0.203mg 0.068mg 3%
Холин 28.8mg 11mg 3%
Калорийность 80kcal 124kcal 2%
Витамин A 0µg 18µg 2%
Витамин B9 11µg 17µg 2%
Белки 1.82g 1.36g 1%
Кальций 16mg 26mg 1%
Клетчатка 2g 1.8g 1%
Фосфор 34mg 30mg 1%
Витамин B2 0.034mg 0.047mg 1%
Насыщенные жиры 0.203g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.154g 0g 1%
Жиры 0.75g 1.05g 0%
Чистые углеводы 15.77g 26.42g N/A
Сахар 1.7g 11.83g N/A
Цинк 0.34mg 0.38mg 0%
Витамин B1 0.025mg 0.021mg 0%
Витамин B3 0.75mg 0.82mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.154g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.036mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.074mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.045mg 0%
Валин 0.073mg 0%
Гистидин 0.03mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +33.8%
Содержит больше ВодаВода +20.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +40%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.8%
Содержит больше ДругоеДругое +380.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.