Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +335.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +194.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +245.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +716% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1678.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +346.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Медь | 0.226mg | 0.063mg | 18% |
| Натрий | 13mg | 427mg | 18% |
| Селен | 0.7µg | 6µg | 10% |
| Цинк | 0.34mg | 1.48mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 2.396g | 10% |
| Белки | 1.82g | 6.28g | 9% |
| Фосфор | 34mg | 99mg | 9% |
| Железо | 0.6mg | 1.22mg | 8% |
| Калий | 415mg | 131mg | 8% |
| Жиры | 0.75g | 6.12g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 2.739g | 6% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Магний | 43mg | 22mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 1.59mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.688g | 4% |
| Калорийность | 80kcal | 153kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин C | 5mg | 1.7mg | 4% |
| Клетчатка | 2g | 3.1g | 4% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.05mg | 2% |
| Марганец | 0.229mg | 0.174mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.143mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 15µg | 1% |
| Кальций | 16mg | 29mg | 1% |
| Углеводы | 17.77g | 18.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.77g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0.99g | N/A |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.205mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 0.074mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
15%
Итоговая оценка минералов
23%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тамале (блюдо) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.193g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах