Сравнить продукты Индейка и Гунбао
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +25% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.4% |
Содержит больше МедьМедь | +27.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +235.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +137.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
Содержит больше СеленСелен | +267.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1728.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +827.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +133.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +441.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1357.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +192.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +11350% |
Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +235.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 9.573mg | 2.757mg | 43% |
Селен | 29.8µg | 8.1µg | 39% |
Витамин B12 | 1.02µg | 0.11µg | 38% |
Белки | 28.55g | 9.76g | 38% |
Витамин B6 | 0.616mg | 0.243mg | 29% |
Холестерин | 109mg | 26mg | 28% |
Фосфор | 223mg | 94mg | 18% |
Витамин B2 | 0.281mg | 0.055mg | 17% |
Цинк | 2.48mg | 0.74mg | 16% |
Натрий | 103mg | 402mg | 13% |
Витамин K | 0µg | 13.6µg | 11% |
Марганец | 0.014mg | 0.256mg | 11% |
Витамин B5 | 0.948mg | 0.5mg | 9% |
Холин | 87.4mg | 37.4mg | 9% |
Витамин C | 0mg | 7.1mg | 8% |
Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 3.02g | 6% |
Витамин A | 12µg | 65µg | 6% |
Витамин E | 0.07mg | 1.02mg | 6% |
Железо | 1.09mg | 0.76mg | 4% |
Насыщенные жиры | 2.155g | 1.352g | 4% |
Калорийность | 189kcal | 129kcal | 3% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Витамин D | 15IU | 0IU | 2% |
Углеводы | 0.06g | 6.87g | 2% |
Витамин B9 | 9µg | 16µg | 2% |
Медь | 0.093mg | 0.073mg | 2% |
Калий | 239mg | 218mg | 1% |
Кальций | 14mg | 20mg | 1% |
Магний | 30mg | 24mg | 1% |
Фруктоза | 0.54g | 1% | |
Витамин B1 | 0.045mg | 0.032mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 2.173g | 1% |
Жиры | 7.39g | 6.98g | 1% |
Крахмал | 2.53g | 1% | |
Чистые углеводы | 0.06g | 5.37g | N/A |
Сахар | 0g | 3.03g | N/A |
Транс-жиры | 0.101g | 0.034g | N/A |
Триптофан | 0.291mg | 0.118mg | 0% |
Треонин | 1.004mg | 0.407mg | 0% |
Изолейцин | 0.796mg | 0.431mg | 0% |
Лейцин | 1.925mg | 0.775mg | 0% |
Лизин | 2.282mg | 0.449mg | 0% |
Метионин | 0.724mg | 0.24mg | 0% |
Фенилаланин | 0.903mg | 0.402mg | 0% |
Валин | 0.902mg | 0.47mg | 0% |
Гистидин | 0.749mg | 0.265mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | 0.003g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.003g | N/A |
0.105g | 0.244g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0.004g | N/A |
0.001g | 0g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.002g | N/A |
0.01g | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | 0.005g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%

23%

Итоговая оценка минералов
46%

29%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Индейка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Индейка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 299mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Индейка ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Индейка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Гунбао содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.803g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Гунбао дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах