Сравнить продукты Инжир и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1078.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +607.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +818.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +664% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1142% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3383.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 6µg | 209µg | 51% |
| Железо | 0.37mg | 4.36mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.551mg | 41% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.968mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.382mg | 26% |
| Углеводы | 19.18g | 79.45g | 20% |
| Селен | 0.2µg | 10.5µg | 19% |
| Калорийность | 74kcal | 370kcal | 15% |
| Белки | 0.75g | 7.11g | 13% |
| Фосфор | 14mg | 99mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.182mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.828g | 5% |
| Цинк | 0.15mg | 0.66mg | 5% |
| Магний | 17mg | 32mg | 4% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.9g | 4% |
| Витамин K | 4.7µg | 0µg | 4% |
| Калий | 232mg | 142mg | 3% |
| Кальций | 35mg | 3mg | 3% |
| Марганец | 0.128mg | 0.174mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 1.75g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.39g | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.076mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.24mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 8.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.22g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 1.61g | N/A |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 7µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +607.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +848% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +483.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +314.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +490.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475% |
