Сравнить продукты Инжир и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +640% |
| Содержит больше МедьМедь | +536.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +231.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +535.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +589.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +276.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Фосфор | 14mg | 89mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Натрий | 1mg | 190mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.154mg | 8% |
| Кальций | 35mg | 116mg | 8% |
| Медь | 0.07mg | 0.011mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.034mg | 6% |
| Углеводы | 19.18g | 4.79g | 5% |
| Марганец | 0.128mg | 0.002mg | 5% |
| Белки | 0.75g | 3.31g | 5% |
| Витамин K | 4.7µg | 0.1µg | 4% |
| Железо | 0.37mg | 0.05mg | 4% |
| Селен | 0.2µg | 2µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.034mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 17.7mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.548g | 2% |
| Калорийность | 74kcal | 40kcal | 2% |
| Цинк | 0.15mg | 0.42mg | 2% |
| Калий | 232mg | 151mg | 2% |
| Жиры | 0.3g | 0.88g | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1mg | 1% |
| Магний | 17mg | 11mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.033g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 16.26g | 4.79g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.275mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.254g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +300.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +341.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +193.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +284.8% |
