Сравнить продукты Инжир и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +105.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +286.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +557.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +123.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +351.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Гистидин | 0.011mg | 153mg | 22% |
| Натрий | 1mg | 370mg | 16% |
| Железо | 0.37mg | 1.44mg | 13% |
| Фосфор | 14mg | 92mg | 11% |
| Селен | 0.2µg | 5.8µg | 10% |
| Белки | 0.75g | 4.98g | 8% |
| Медь | 0.07mg | 0.129mg | 7% |
| Марганец | 0.128mg | 0.289mg | 7% |
| Цинк | 0.15mg | 0.58mg | 4% |
| Магний | 17mg | 35mg | 4% |
| Витамин C | 2mg | 6mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.631g | 3% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.7g | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Холин | 4.7mg | 21.2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 0.543g | 3% |
| Калий | 232mg | 319mg | 3% |
| Жиры | 0.3g | 2.01g | 3% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.189mg | 2% |
| Углеводы | 19.18g | 13.55g | 2% |
| Витамин K | 4.7µg | 2.1µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.079mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.103mg | 1% |
| Калорийность | 74kcal | 90kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.076mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 35mg | 29mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.601g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 0.54g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.367mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +564% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +570% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +810.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277.1% |
