Сравнить продукты Инжир и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +564.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +74.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +939.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2854.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +625.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +846.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1335.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +899.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +198.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4410% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1500.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +564.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3028.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.113mg | 3.535mg | 263% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 2.255mg | 170% |
| Железо | 0.37mg | 10.93mg | 132% |
| Витамин A | 7µg | 1022µg | 113% |
| Клетчатка | 2.9g | 21.6g | 75% |
| Калий | 232mg | 2411mg | 64% |
| Марганец | 0.128mg | 1.279mg | 50% |
| Медь | 0.07mg | 0.508mg | 49% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 6.403mg | 38% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 1.993mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 4.511g | 29% |
| Фосфор | 14mg | 201mg | 27% |
| Магний | 17mg | 113mg | 23% |
| Белки | 0.75g | 11.86g | 22% |
| Витамин B9 | 6µg | 69µg | 16% |
| Цинк | 0.15mg | 1.42mg | 12% |
| Жиры | 0.3g | 8.2g | 12% |
| Углеводы | 19.18g | 51.42g | 11% |
| Калорийность | 74kcal | 281kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.179mg | 10% |
| Селен | 0.2µg | 2.9µg | 5% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.82g | 3% |
| Кальций | 35mg | 61mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 43mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 0.492g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин C | 2mg | 2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 16.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.006mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +249.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1481.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2633.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +792.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +645.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3032.6% |
