Сравнить продукты Инжир и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1247.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +234.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +605.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1195.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3157.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1493.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +16850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7009.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +292% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1827.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1006.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 14.612g | 96% |
| Медь | 0.07mg | 0.907mg | 93% |
| Жиры | 0.3g | 53.95g | 83% |
| Марганец | 0.128mg | 2.04mg | 83% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 28.488g | 71% |
| Фосфор | 14mg | 456mg | 63% |
| Селен | 0.2µg | 33.9µg | 61% |
| Витамин E | 0.11mg | 7.82mg | 51% |
| Магний | 17mg | 229mg | 50% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 7.709mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 8.711g | 39% |
| Белки | 0.75g | 20.04g | 39% |
| Цинк | 0.15mg | 3.36mg | 29% |
| Железо | 0.37mg | 2.61mg | 28% |
| Калорийность | 74kcal | 607kcal | 27% |
| Витамин B9 | 6µg | 83µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.352mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 1.14mg | 17% |
| Клетчатка | 2.9g | 7g | 16% |
| Калий | 232mg | 632mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.189mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.196mg | 11% |
| Холин | 4.7mg | 52mg | 9% |
| Кальций | 35mg | 117mg | 8% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0.5mg | 2% |
| Углеводы | 19.18g | 21.05g | 1% |
| Витамин K | 4.7µg | 5.7µg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 4.15g | N/A |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +3703.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2572% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17883.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43063.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10047.2% |
