Сравнить продукты Инжир и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +478.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +590.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +195% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +697.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 7µg | 448µg | 49% |
| Жиры | 0.3g | 9.75g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 1.77g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 4.6g | 11% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.177mg | 10% |
| Натрий | 1mg | 239mg | 10% |
| Фосфор | 14mg | 81mg | 10% |
| Селен | 0.2µg | 5.4µg | 9% |
| Медь | 0.07mg | 0.148mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 1.988g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Калорийность | 74kcal | 243kcal | 8% |
| Витамин K | 4.7µg | 13.2µg | 7% |
| Железо | 0.37mg | 0.9mg | 7% |
| Белки | 0.75g | 3.9g | 6% |
| Холин | 4.7mg | 37.5mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.124mg | 6% |
| Углеводы | 19.18g | 34.83g | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 26µg | 5% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.8g | 4% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.063mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.107mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Марганец | 0.128mg | 0.227mg | 4% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.76mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.452mg | 3% |
| Кальций | 35mg | 64mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.15mg | 0.39mg | 2% |
| Калий | 232mg | 167mg | 2% |
| Магний | 17mg | 14mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 16.26g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +57% |
| Содержит больше БелкиБелки | +420% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6869.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1129.2% |
