Сравнить продукты Инжир и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +565.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +532.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +973.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1550% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +15600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1014.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +454.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +528.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +494% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +709.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 31.4µg | 57% |
| Фосфор | 14mg | 231mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.377mg | 26% |
| Белки | 0.75g | 13.39g | 25% |
| Железо | 0.37mg | 2.34mg | 25% |
| Кальций | 35mg | 233mg | 20% |
| Натрий | 1mg | 454mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 4.206g | 19% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.297mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.237mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Жиры | 0.3g | 9.54g | 14% |
| Цинк | 0.15mg | 1.61mg | 13% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Калорийность | 74kcal | 265kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.144g | 1.461g | 9% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 9% | |
| Витамин A | 7µg | 78µg | 8% |
| Марганец | 0.128mg | 0.321mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Медь | 0.07mg | 0.126mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.066g | 2.38g | 6% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.7g | 5% |
| Углеводы | 19.18g | 31.5g | 4% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.61mg | 3% |
| Магний | 17mg | 28mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.447mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калий | 232mg | 170mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Витамин K | 4.7µg | 5.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.28g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 16.26g | 4.02g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.024mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.023mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 0.033mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.36mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.75 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
19.18 г
Вода:
79.11 г
Другое:
0.66 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +82.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1685.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3080% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.144 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3506.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +914.6% |
