Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +429.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +428.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8450% |
| Содержит больше СеленСелен | +1312.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2026.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2312.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19265.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +564.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +681.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2407.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2093.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1211.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +9803.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.8µg | 70.2µg | 56% |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 10.256g | 47% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 5.616mg | 35% |
| Витамин A | 319µg | 15µg | 34% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.86µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.378mg | 28% |
| Натрий | 135mg | 756mg | 27% |
| Белки | 1.07g | 14.03g | 26% |
| Углеводы | 64.72g | 2.95g | 21% |
| Фосфор | 32mg | 169mg | 20% |
| Селен | 0.8µg | 11.3µg | 19% |
| Цинк | 0.12mg | 2.07mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.193mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.891mg | 15% |
| Железо | 0.03mg | 1.15mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.233mg | 13% |
| Калорийность | 560kcal | 301kcal | 13% |
| Медь | 0.003mg | 0.1mg | 11% |
| Жиры | 32.75g | 25.87g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 13.138g | 10% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 2.328g | 7% |
| Марганец | 0.002mg | 0.171mg | 7% |
| Калий | 51mg | 270mg | 6% |
| Магний | 4mg | 26mg | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 17µg | 4% |
| Витамин E | 0.94mg | 0.38mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Холестерин | 104mg | 93mg | 4% |
| Витамин C | 0.2mg | 3.2mg | 3% |
| Кальций | 34mg | 41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 63.47g | 1.33g | N/A |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
| Лейцин | 1.107mg | 0% | |
| Лизин | 1.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.333mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.513mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
53%
Итоговая оценка минералов
6%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 621mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 62.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.309g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины