Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +1041.2%
Содержит больше КалийКалий +266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1000%
Содержит больше МедьМедь +600%
Содержит больше ЦинкЦинк +1883.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +984.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1800%
Содержит больше СеленСелен +1712.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +347.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +617.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2072.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +917.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2422.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1081.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3000%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Камамбер DV% diff.
Витамин B12 0.11µg 1.3µg 50%
Фосфор 32mg 347mg 45%
Белки 1.07g 19.8g 37%
Кальций 34mg 388mg 35%
Витамин B2 0.068mg 0.488mg 32%
Натрий 135mg 842mg 31%
Витамин B5 0.134mg 1.364mg 25%
Селен 0.8µg 14.5µg 25%
Насыщенные жиры 20.565g 15.259g 24%
Цинк 0.12mg 2.38mg 21%
Углеводы 64.72g 0.46g 21%
Витамин B6 0.009mg 0.227mg 17%
Витамин B9 2µg 62µg 15%
Калорийность 560kcal 300kcal 13%
Жиры 32.75g 24.26g 13%
Холестерин 104mg 72mg 11%
Витамин A 319µg 241µg 9%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 7.023g 5%
Витамин E 0.94mg 0.21mg 5%
Магний 4mg 20mg 4%
Витамин B3 0.029mg 0.63mg 4%
Калий 51mg 187mg 4%
Железо 0.03mg 0.33mg 4%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.724g 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B1 0.008mg 0.028mg 2%
Марганец 0.002mg 0.038mg 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Медь 0.003mg 0.021mg 2%
Витамин K 2.8µg 2µg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 0.46g N/A
Сахар 63.47g 0.46g N/A
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +35%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13969.6%
Содержит больше БелкиБелки +1750.5%
Содержит больше ВодаВода +9318.2%
Содержит больше ДругоеДругое +304.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +68.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.