Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+144.1%
Содержит
больше
Железо
+1166.7%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+131.4%
Содержит
меньше
Натрий
-60.7%
Содержит
больше
Цинк
+291.7%
Содержит
больше
Медь
+833.3%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Селен
+987.5%
Содержит
больше
Кальций
+144.1%
Содержит
больше
Железо
+1166.7%
Содержит
больше
Магний
+125%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+131.4%
Содержит
меньше
Натрий
-60.7%
Содержит
больше
Цинк
+291.7%
Содержит
больше
Медь
+833.3%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Селен
+987.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+615.5%
Содержит
больше
Витамин E
+308.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+283.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+388.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Содержит
больше
Витамин A
+615.5%
Содержит
больше
Витамин E
+308.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1300%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+283.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+388.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин B12
+227.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+712.7%
Содержит
больше
Углеводы
+184.1%
Содержит
больше
Другое
+49.2%
Содержит
больше
Белки
+323.4%
Содержит
больше
Вода
+12272.7%
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Жиры
+712.7%
Содержит
больше
Углеводы
+184.1%
Содержит
больше
Другое
+49.2%
Содержит
больше
Белки
+323.4%
Содержит
больше
Вода
+12272.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+608.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.3%
Насыщенные жиры:
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
1.222 г
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+608.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 64.72g | 22.78g |
|
|
| Белки | 1.07g | 4.53g |
|
| Жиры | 32.75g | 4.03g |
|
| Углеводы | 64.72g | 22.78g |
|
| Калорийность | 560kcal | 145kcal |
|
| Сахар | 63.47g | 23.15g |
|
| Кальций | 34mg | 83mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.38mg |
|
| Магний | 4mg | 9mg |
|
| Фосфор | 32mg | 96mg |
|
| Калий | 51mg | 118mg |
|
| Натрий | 135mg | 53mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.47mg |
|
| Медь | 0.003mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.01mg |
|
| Селен | 0.8µg | 8.7µg |
|
| Витамин A | 1152IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 319µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0.23mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.514mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0.2µg |
|
| Холестерин | 104mg | 90mg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 1.799g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 1.266g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.392g |
|
| 0.445g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
14%
Итоговая оценка минералов
6%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.766g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах