Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +2925%
Содержит больше КальцийКальций +708.8%
Содержит больше КалийКалий +1141.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6166.7%
Содержит больше МедьМедь +6233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +816.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.1%
Содержит больше МарганецМарганец +154800%
Содержит больше СеленСелен +12.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10533.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +411.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2103.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1588.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.002mg 3.098mg 135%
Насыщенные жиры 20.565g 93%
Витамин B9 2µg 215µg 53%
Жиры 32.75g 0.52g 50%
Витамин A 319µg 3µg 35%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Магний 4mg 121mg 28%
Калорийность 560kcal 32kcal 26%
Кальций 34mg 275mg 24%
Железо 0.03mg 1.88mg 23%
Витамин B2 0.068mg 0.348mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 22%
Медь 0.003mg 0.19mg 21%
Углеводы 64.72g 7.44g 19%
Калий 51mg 633mg 17%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Витамин B6 0.009mg 0.152mg 11%
Цинк 0.12mg 1.1mg 9%
Фосфор 32mg 86mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 8%
Витамин E 0.94mg 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Натрий 135mg 43mg 4%
Витамин C 0.2mg 3.6mg 4%
Витамин B3 0.029mg 0.639mg 4%
Витамин K 2.8µg 2%
Витамин B1 0.008mg 0.028mg 2%
Витамин B5 0.134mg 0.179mg 1%
Белки 1.07g 0.33g 1%
Чистые углеводы 64.72g 3.64g N/A
Сахар 63.47g N/A
Селен 0.8µg 0.9µg 0%
Транс-жиры 0.674g 0g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +224.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +6198.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +769.9%
Содержит больше ВодаВода +16120%
Содержит больше ДругоеДругое +174.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.