Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +502.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +2770.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16133.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76400% |
| Содержит больше СеленСелен | +2125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3106.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7344.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +3876.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27912.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2344% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 560kcal | 290kcal |
|
| Белки | 1.07g | 0g |
|
| Жиры | 32.75g | 0.1g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 64.72g | 74.73g |
|
|
| Углеводы | 64.72g | 74.73g |
|
| Холестерин | 104mg | 0mg |
|
| Магний | 4mg | 242mg |
|
| Кальций | 34mg | 205mg |
|
| Калий | 51mg | 1464mg |
|
| Железо | 0.03mg | 4.72mg |
|
| Сахар | 63.47g | 74.72g |
|
| Медь | 0.003mg | 0.487mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.29mg |
|
| Фосфор | 32mg | 31mg |
|
| Натрий | 135mg | 37mg |
|
| Витамин A | 1152IU | 0IU |
|
| Витамин A | 319µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.94mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 1.53mg |
|
| Селен | 0.8µg | 17.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.002mg |
|
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.93mg |
|
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.67mg |
|
| Витамин B12 | 0.11µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.674g |
|
|
| Холин | 13.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.565g | 0.018g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.032g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.05g |
|
| Фруктоза | 12.79g |
|
|
| 0.065g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
18%
Итоговая оценка минералов
6%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 104mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.547g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ирис (конфеты) ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах