Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Мусс

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +182.4%
Содержит больше КалийКалий +180.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1733.3%
Содержит больше МедьМедь +2400%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +265.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2850%
Содержит больше СеленСелен +825%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +127.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +84.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +462.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +201.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +403.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +297.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +544.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +327.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Мусс DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 9.151g 52%
Жиры 32.75g 16g 26%
Витамин A 319µg 140µg 20%
Калорийность 560kcal 225kcal 17%
Углеводы 64.72g 16.07g 16%
Витамин B12 0.11µg 0.47µg 15%
Холестерин 104mg 140mg 12%
Селен 0.8µg 7.4µg 12%
Фосфор 32mg 117mg 12%
Витамин B2 0.068mg 0.205mg 11%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 5.027g 10%
Витамин B5 0.134mg 0.533mg 8%
Медь 0.003mg 0.075mg 8%
Железо 0.03mg 0.55mg 7%
Кальций 34mg 96mg 6%
Белки 1.07g 4.14g 6%
Цинк 0.12mg 0.64mg 5%
Натрий 135mg 38mg 4%
Магний 4mg 20mg 4%
Витамин B6 0.009mg 0.058mg 4%
Калий 51mg 143mg 3%
Витамин E 0.94mg 0.51mg 3%
Витамин B1 0.008mg 0.045mg 3%
Витамин B9 2µg 15µg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.879g 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Марганец 0.002mg 0.059mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин K 2.8µg 1.6µg 1%
Витамин B3 0.029mg 0.146mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 15.47g N/A
Сахар 63.47g 14.81g N/A
Транс-жиры 0.674g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +104.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +302.7%
Содержит больше БелкиБелки +286.9%
Содержит больше ВодаВода +11343.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +78.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.