Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Пралине

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +1125%
Содержит больше КальцийКальций +26.5%
Содержит больше КалийКалий +325.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4200%
Содержит больше МедьМедь +16366.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1291.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +225%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.4%
Содержит больше МарганецМарганец +84000%
Содержит больше СеленСелен +125%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +31800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +115.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2437.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1331%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +755.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Пралине DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 2.224g 83%
Марганец 0.002mg 1.682mg 73%
Медь 0.003mg 0.494mg 55%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 7.778g 44%
Витамин A 319µg 1µg 35%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Железо 0.03mg 1.29mg 16%
Витамин B1 0.008mg 0.203mg 16%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 14.683g 14%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Цинк 0.12mg 1.67mg 14%
Магний 4mg 49mg 11%
Жиры 32.75g 25.9g 11%
Фосфор 32mg 104mg 10%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Витамин B6 0.009mg 0.077mg 5%
Калий 51mg 217mg 5%
Витамин B5 0.134mg 0.332mg 4%
Калорийность 560kcal 485kcal 4%
Белки 1.07g 3.3g 4%
Натрий 135mg 48mg 4%
Витамин E 0.94mg 0.5mg 3%
Селен 0.8µg 1.8µg 2%
Витамин B3 0.029mg 0.415mg 2%
Углеводы 64.72g 59.59g 2%
Витамин B2 0.068mg 0.053mg 1%
Кальций 34mg 43mg 1%
Витамин K 2.8µg 1.3µg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Витамин C 0.2mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 64.72g 56.09g N/A
Сахар 63.47g 55.79g N/A
Транс-жиры 0.674g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +26.4%
Содержит больше БелкиБелки +208.4%
Содержит больше ВодаВода +1783.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.59g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +536.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.