Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Рожь

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Ирис (конфеты)

1

Рожь

9

Содержит больше КальцийКальций

+41.7%

Содержит больше МагнийМагний	+2650%
Содержит больше КалийКалий	+900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+8666.7%
Содержит больше МедьМедь	+12133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк	+2108.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+937.5%
Содержит меньше НатрийНатрий	-98.5%
Содержит больше МарганецМарганец	+128750%
Содержит больше СеленСелен	+1637.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Ирис (конфеты)

3

Рожь

8

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+31800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+3850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+269.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+14624.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+986.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+3166.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+110.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+1800%

Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.85mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Марганец	0.002mg	2.577mg	112%
Насыщенные жиры	20.565g	0.197g	93%
Клетчатка	0g	15.1g	60%
Жиры	32.75g	1.63g	48%
Фосфор	32mg	332mg	43%
Медь	0.003mg	0.367mg	40%
Витамин A	319µg	1µg	35%
Холестерин	104mg	0mg	35%
Железо	0.03mg	2.63mg	33%
Витамин B3	0.029mg	4.27mg	27%
Витамин B5	0.134mg	1.456mg	26%
Витамин B1	0.008mg	0.316mg	26%
Магний	4mg	110mg	25%
Селен	0.8µg	13.9µg	24%
Цинк	0.12mg	2.65mg	23%
Витамин B6	0.009mg	0.294mg	22%
Мононенасыщенные жиры	8.964g	0.208g	22%
Белки	1.07g	10.34g	19%
Калий	51mg	510mg	14%
Витамин B2	0.068mg	0.251mg	14%
Калорийность	560kcal	338kcal	11%
Витамин B9	2µg	38µg	9%
Натрий	135mg	2mg	6%
Холин		30.4mg	6%
Витамин B12	0.11µg	0µg	5%
Углеводы	64.72g	75.86g	4%
Полиненасыщенные жиры	1.222g	0.767g	3%
Витамин K	2.8µg	5.9µg	3%
Витамин E	0.94mg	0.85mg	1%
Кальций	34mg	24mg	1%
Витамин C	0.2mg	0mg	0%
Чистые углеводы	64.72g	60.76g	N/A
Сахар	63.47g	0.98g	N/A
Транс-жиры	0.674g	0g	N/A
Триптофан		0.108mg	0%
Треонин		0.289mg	0%
Изолейцин		0.208mg	0%
Лейцин		0.563mg	0%
Лизин		0.286mg	0%
Метионин		0.153mg	0%
Фенилаланин		0.435mg	0%
Валин		0.317mg	0%
Гистидин		0.189mg	0%
Фруктоза		0.11g	0%
	0.065g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.445g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Ирис (конфеты)

1

Белки: 1.07 г

Жиры: 32.75 г

Углеводы: 64.72 г

Вода: 0.55 г

Другое: 0.91 г

Рожь

4

Белки: 10.34 г

Жиры: 1.63 г

Углеводы: 75.86 г

Вода: 10.6 г

Другое: 1.57 г

Содержит больше ЖирыЖиры

+1909.2%

Содержит больше БелкиБелки	+866.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+17.2%
Содержит больше ВодаВода	+1827.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+72.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Ирис (конфеты)

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г

Рожь

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.197 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.208 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.767 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+4209.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+59.3%