Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Томатный соус

Сравнить

Инфографика

Ирис (конфеты) vs Томатный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +142.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.5%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит больше МагнийМагний +275%
Содержит больше КалийКалий +482.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3100%
Содержит больше МедьМедь +3733.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше МарганецМарганец +5550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1350%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3317.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +130.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +988.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.065mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ирис (конфеты) Томатный соус DV% diff.
Насыщенные жиры 20.565g 0.041g 93%
Жиры 32.75g 0.3g 50%
Холестерин 104mg 0mg 35%
Витамин A 319µg 22µg 33%
Калорийность 560kcal 24kcal 27%
Мононенасыщенные жиры 8.964g 0.044g 22%
Углеводы 64.72g 5.31g 20%
Медь 0.003mg 0.115mg 12%
Железо 0.03mg 0.96mg 12%
Витамин C 0.2mg 7mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.222g 0.121g 7%
Калий 51mg 297mg 7%
Витамин B6 0.009mg 0.098mg 7%
Витамин B3 0.029mg 0.991mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Натрий 135mg 11mg 5%
Марганец 0.002mg 0.113mg 5%
Витамин B5 0.134mg 0.309mg 4%
Витамин E 0.94mg 1.44mg 3%
Магний 4mg 15mg 3%
Холин 9.9mg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Кальций 34mg 14mg 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Фосфор 32mg 27mg 1%
Цинк 0.12mg 0.22mg 1%
Витамин B1 0.008mg 0.024mg 1%
Белки 1.07g 1.2g 0%
Чистые углеводы 64.72g 3.81g N/A
Сахар 63.47g 3.56g N/A
Селен 0.8µg 0.6µg 0%
Витамин B2 0.068mg 0.065mg 0%
Витамин K 2.8µg 2.8µg 0%
Транс-жиры 0.674g 0g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.025mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше ЖирыЖиры +10816.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1118.8%
Содержит больше БелкиБелки +12.1%
Содержит больше ВодаВода +16496.4%
Содержит больше ДругоеДругое +109.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20272.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +909.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients
  2. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.