Сравнить продукты Ирис (конфеты) и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +229.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +2066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3750% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1081.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1242.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +833.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +866.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +525.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14863.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +805.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +885.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.565g | 2.104g | 84% |
| Жиры | 32.75g | 3.39g | 45% |
| Витамин A | 319µg | 27µg | 32% |
| Холестерин | 104mg | 12mg | 31% |
| Калорийность | 560kcal | 83kcal | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.964g | 0.99g | 20% |
| Углеводы | 64.72g | 10.34g | 18% |
| Фосфор | 32mg | 101mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.11µg | 0.33µg | 9% |
| Кальций | 34mg | 112mg | 8% |
| Медь | 0.003mg | 0.065mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.222g | 0.124g | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.068mg | 0.162mg | 7% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Витамин E | 0.94mg | 0.07mg | 6% |
| Белки | 1.07g | 3.17g | 4% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.295mg | 3% |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Цинк | 0.12mg | 0.41mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Марганец | 0.002mg | 0.077mg | 3% |
| Калий | 51mg | 167mg | 3% |
| Железо | 0.03mg | 0.24mg | 3% |
| Натрий | 135mg | 60mg | 3% |
| Селен | 0.8µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.037mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.04mg | 2% |
| Магний | 4mg | 13mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.029mg | 0.125mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.72g | 9.54g | N/A |
| Сахар | 63.47g | 9.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.135mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.164mg | 0% | |
| Лейцин | 0.3mg | 0% | |
| Лизин | 0.265mg | 0% | |
| Метионин | 0.083mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0% | |
| Валин | 0.208mg | 0% | |
| Гистидин | 0.096mg | 0% | |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
13%
Итоговая оценка минералов
6%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.461g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом витамины