Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Итальянская колбаса и Polish sausage

Сравнить

Инфографика

Итальянская колбаса vs Polish sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 6.3% 27% 54% 27% 65% 73% 97% 0% 120%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.6% 21% 33% 30% 53% 58% 201% 6.4% 97%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +28.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +23.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.8%
Содержит больше СеленСелен +24.3%
Содержит больше МедьМедь +12.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 3.3% 5% 15% 156% 54% 78% 0% 76% 163% 8.5% 3.8% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 126% 34% 65% 27% 44% 123% 0% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +21%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +32.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Итальянская колбаса Polish sausage DV% diff.
Натрий 743mg 1540mg 35%
Мононенасыщенные жиры 17.108g 9.7g 19%
Полиненасыщенные жиры 3.518g 0.79g 18%
Холин 78.2mg 14%
Витамин B12 1.3µg 0.98µg 13%
Жиры 27.31g 19.4g 12%
Витамин B6 0.33mg 0.19mg 11%
Насыщенные жиры 10.195g 8.01g 10%
Витамин B1 0.623mg 0.502mg 10%
Витамин B5 0.45mg 9%
Селен 22µg 17.7µg 8%
Железо 1.43mg 0.88mg 7%
Витамин B2 0.233mg 0.148mg 7%
Витамин B3 4.165mg 3.443mg 5%
Витамин D 41IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Фосфор 170mg 136mg 5%
Калорийность 344kcal 259kcal 4%
Цинк 2.39mg 1.93mg 4%
Холестерин 57mg 66mg 3%
Белки 19.12g 17.6g 3%
Витамин K 3.4µg 3%
Марганец 0.049mg 2%
Витамин E 0.25mg 2%
Калий 304mg 237mg 2%
Магний 18mg 14mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Кальций 21mg 12mg 1%
Медь 0.08mg 0.09mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Углеводы 4.27g 3.6g 0%
Чистые углеводы 4.17g 3.6g N/A
Сахар 1.86g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Триптофан 0.161mg 0.138mg 0%
Треонин 0.792mg 0.591mg 0%
Изолейцин 0.731mg 0.611mg 0%
Лейцин 1.343mg 1.076mg 0%
Лизин 1.522mg 1.11mg 0%
Метионин 0.486mg 0.379mg 0%
Фенилаланин 0.67mg 0.539mg 0%
Валин 0.804mg 0.679mg 0%
Гистидин 0.577mg 0.444mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
18% 19% 4% 55% 4%
Белки: 17.6 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 55.2 г
Другое: 4.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +40.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.6%
Содержит больше ВодаВода +17.1%
Содержит больше ДругоеДругое +93.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~17.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.518 г
43% 52% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.7 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.79 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +345.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients
  2. Polish sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172953/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.