Сравнить продукты Итальянская колбаса и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +76.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +795.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +209.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +376.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2137.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +232% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +97.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1760% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +680.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~43.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +556% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 344kcal | 266kcal |
|
| Белки | 19.12g | 11.39g |
|
| Жиры | 27.31g | 9.69g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 1.4mg |
|
| 4.17g | 31.03g |
|
|
| Углеводы | 4.27g | 33.33g |
|
| Холестерин | 57mg | 17mg |
|
| Витамин D | 41IU | 0IU |
|
| Магний | 18mg | 24mg |
|
| Кальций | 21mg | 188mg |
|
| Калий | 304mg | 172mg |
|
| Железо | 1.43mg | 2.48mg |
|
| Сахар | 1.86g | 3.58g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 2.3g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 1.34mg |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фосфор | 170mg | 216mg |
|
| Натрий | 743mg | 598mg |
|
| Витамин A | 16IU | 358IU |
|
| Витамин A | 10µg | 69µg |
|
| Витамин E | 0.25mg | 0.83mg |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.36mg |
|
|
| Селен | 22µg | 19.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 4.165mg | 3.825mg |
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 3.4µg | 6.7µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 93µg |
|
| Транс-жиры | 0.241g |
|
|
| Холин | 78.2mg | 16.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.195g | 4.465g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 17.108g | 2.608g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.518g | 1.681g |
|
| Триптофан | 0.161mg |
|
|
| Треонин | 0.792mg | 0.41mg |
|
| Изолейцин | 0.731mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 1.343mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 1.522mg | 0.77mg |
|
| Метионин | 0.486mg | 0.264mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.664mg |
|
| Валин | 0.804mg | 0.72mg |
|
| Гистидин | 0.577mg | 0.355mg |
|
| Фруктоза | 1g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| 0.175g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
33%
Итоговая оценка минералов
48%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.73g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах