Сравнить продукты Летний сквош и Корень лопуха
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +51% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17mg | 3mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.03mg | 9% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.3g | 9% |
| Железо | 0.35mg | 0.8mg | 6% |
| Углеводы | 3.35g | 17.34g | 5% |
| Магний | 17mg | 38mg | 5% |
| Калорийность | 16kcal | 72kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.321mg | 3% |
| Медь | 0.051mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.01mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 41mg | 3% |
| Фосфор | 38mg | 51mg | 2% |
| Витамин B9 | 29µg | 23µg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.38mg | 2% |
| Марганец | 0.175mg | 0.232mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.24mg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.3mg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 11.7mg | 1% |
| Калий | 262mg | 308mg | 1% |
| Витамин K | 3µg | 1.6µg | 1% |
| Белки | 1.21g | 1.53g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 14.04g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 2.9g | N/A |
| Цинк | 0.29mg | 0.33mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.059g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.033mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.033mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
17.34 г
Вода:
80.09 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +417.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.3% |
