Сравнить продукты Летний сквош и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +204.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +775% |
| Содержит больше МагнийМагний | +141.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6993.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +789.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1900% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +532.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +860% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +129.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 15mg | 1064mg | 105% |
| Фосфор | 38mg | 760mg | 103% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 17.115g | 78% |
| Натрий | 2mg | 1433mg | 62% |
| Белки | 1.21g | 31.8g | 61% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Жиры | 0.18g | 26.94g | 41% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Селен | 0.2µg | 14.5µg | 26% |
| Цинк | 0.29mg | 2.58mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 7.838g | 20% |
| Калорийность | 16kcal | 387kcal | 19% |
| Витамин C | 17mg | 0mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.37mg | 18% |
| Витамин A | 10µg | 96µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.085mg | 10% |
| Марганец | 0.175mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин B9 | 29µg | 7µg | 6% |
| Магний | 17mg | 41mg | 6% |
| Железо | 0.35mg | 0.77mg | 5% |
| Калий | 262mg | 86mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.424mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.593g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Медь | 0.051mg | 0.03mg | 2% |
| Холин | 6.7mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин K | 3µg | 2.2µg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Углеводы | 3.35g | 3.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 0.73g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +206.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2528.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14866.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +983.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48887.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +566.3% |
