Летний сквош или детская еда - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +488.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4786.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13471.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +554.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +727.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +931.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +639.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4979.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1813.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7028.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +592.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +246.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.35mg | 47.5mg | 589% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 34.714mg | 214% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 2.438mg | 199% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 2.717mg | 198% |
| Кальций | 15mg | 733mg | 72% |
| Фосфор | 38mg | 392mg | 51% |
| Селен | 0.2µg | 25.9µg | 47% |
| Медь | 0.051mg | 0.334mg | 31% |
| Клетчатка | 1.1g | 7.5g | 26% |
| Витамин E | 0.12mg | 3.68mg | 24% |
| Углеводы | 3.35g | 73.4g | 23% |
| Белки | 1.21g | 12.2g | 22% |
| Магний | 17mg | 100mg | 20% |
| Цинк | 0.29mg | 2.4mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 1.074mg | 18% |
| Калорийность | 16kcal | 379kcal | 18% |
| Витамин C | 17mg | 2.3mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 1.697g | 11% |
| Марганец | 0.175mg | 8% | |
| Жиры | 0.18g | 4.4g | 6% |
| Калий | 262mg | 437mg | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 43µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.769g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 1.206g | 3% |
| Холин | 6.7mg | 23.2mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.189mg | 2% |
| Витамин A | 10µg | 1µg | 1% |
| Витамин K | 3µg | 1.5µg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.25g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 0.87g | N/A |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.286mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +1312.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +908.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2344.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2091% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +432.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7437.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1806.7% |
