Сравнить продукты Летний сквош и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +307% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +71% |
| Содержит больше МедьМедь | +49% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 0.95g | 9.19g | 10% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.329mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.055mg | 7% |
| Углеводы | 3.35g | 23.25g | 7% |
| Марганец | 0.175mg | 0.043mg | 6% |
| Калий | 262mg | 448mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.105mg | 5% |
| Калорийность | 16kcal | 95kcal | 4% |
| Витамин C | 17mg | 13.7mg | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.92mg | 3% |
| Медь | 0.051mg | 0.076mg | 3% |
| Магний | 17mg | 29mg | 3% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.5g | 2% |
| Фосфор | 38mg | 21mg | 2% |
| Железо | 0.35mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.235mg | 2% |
| Жиры | 0.18g | 0.64g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.195g | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Витамин B9 | 29µg | 24µg | 1% |
| Кальций | 15mg | 24mg | 1% |
| Белки | 1.21g | 1.72g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 5µg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Цинк | 0.29mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 2.2g | 19.08g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.155g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +255.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +594% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +868.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.094g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1300% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1164% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +867.4% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
