Сравнить продукты Летний сквош и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +56% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17mg | 36.4mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.218mg | 0.119mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.038mg | 8% |
| Медь | 0.051mg | 0.111mg | 7% |
| Фруктоза | 0.95g | 4.68g | 5% |
| Марганец | 0.175mg | 0.063mg | 5% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин A | 10µg | 54µg | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 43µg | 4% |
| Углеводы | 3.35g | 14.98g | 4% |
| Калий | 262mg | 168mg | 3% |
| Фосфор | 38mg | 14mg | 3% |
| Калорийность | 16kcal | 60kcal | 2% |
| Цинк | 0.29mg | 0.09mg | 2% |
| Магний | 17mg | 10mg | 2% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.6g | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.028mg | 2% |
| Железо | 0.35mg | 0.16mg | 2% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Белки | 1.21g | 0.82g | 1% |
| Витамин B3 | 0.487mg | 0.669mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.197mg | 1% |
| Витамин K | 3µg | 4.2µg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.25g | 13.38g | N/A |
| Кальций | 15mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | 13.66g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Холин | 6.7mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.044g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.14g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.071g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.069mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.065mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.017mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +775% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +23133.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +168% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +392.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
